1/13若葉台道場

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2019年1月13日(日)ワルツの杜集会所ホールでの若葉台道場は21名の生徒が参加しました!
上の写真は一般のスパーリングの際に撮りました!

※各道場にて2月の稽古予定、3/31昇級審査会申込書(締切3/26)、5/19昇級審査会申込書(締切5/14)、2/17春季東京城西国分寺支部交流試合申込書(締切1/20)を配布しております。

※1/19、1/20、1/26、1/27の若葉台の稽古は通常通り行います。

おまけ マッスルファームのプロテインが到着!これは2.2キロですが自分は3週間ぐらいで無くなります。日本では今だにプロテインは筋肉増強剤で身体に悪いと思っている古い考えの人が多いですが、みなさんも最低プロテインぐらいは摂取しましょう!これ基本です!
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